Dit boekje over gewrichts-, spier- en peesproblemen is oorspronkelijk uitgegeven als gratis 'naslagwerkje' bij het gezondheidsblad 'Beter'. Het probeert in aparte hoofdstukken informatie te geven over RSI, whiplash, rugklachten, hernia, reuma, jicht, artrose en sportblessures. De hoofdstukken over RSI en jicht zijn nog enigszins informatief, maar over het geheel genomen wordt er weinig informatiefs vermeld. Met name het 'hoofdstuk' over hernia - slechts één bladzijde - is wel heel summier. In de meeste hoofdstukken worden adviezen gegeven, onder meer op het gebied van voeding en beweging. Opvallend is dat de tips over natuurlijke middelen alleen producten van dr. Vogel omvatten. Op de korte literatuurlijst achterin het boekje prijken alleen boeken van uitgeverij Mix Media.