Na een inhoudsopgave en een inleiding over wat een extreme sport is, volgen 25 extreme sporten in alfabetische volgorde. Van abseilen, mud run, waterskiën naar zorbing. Per spread staat één sport centraal, met een paginagrote kleurenfoto en verspreid nog meer kleinere beelden. Daarbij staat een korte tekst met uitleg over de sport. Verder weetjes, records en tips aan de lezer om wel en niet te doen. Bij iedere sport staat een cijfer van 1 tot 10: de extreme factor die aangeeft hoe extreem de sport is. Tussen de sporten door wordt informatie gegeven over een adrenalinekick, tips om je sport vast te leggen in video, tips om het sporten veilig te houden, een test (Welke extreme sport past bij jou?) en een overzicht van de allergrootste waaghalzen. Achterin volgt een abc van extreme sporten, een toegift op één spread met nog vijf sporten en een lijst van websites met meer informatie over de sporten in het boek. De opmaak is eigentijds en speels, doet tijdschriftachtig aan. Aantrekkelijk voor de doelgroep. Een uitstekend boek voor iedereen die extreem wil gaan sporten, maar ook voor iedereen die er meer over wil lezen. Vanaf ca. 10 t/m 13 jaar, het onderwerp zal kinderen (ook jongens) die niet van lezen houden, aanspreken.